Atelier de Yoga pour enfants

Yoga

yoga
Tous les jeudis ► 18h à 19h [6-10 ans]

Apprendre à se concentrer, vivre son corps à travers des postures et libérer les tensions, trouver son équilibre sans se comparer aux autres, apprendre à respirer pour se calmer et être bien, vivre ensemble et partager : le yoga est un formidable moyen pour les enfants de développer leur plein potentiel.

Ludique et dynamique, les séances se déroulent sous forme de parcours thématiques où les postures font très souvent référence à la nature, aux animaux ou à la vie quotidienne, et se terminent par une histoire relaxante, invitation à la détente pour une meilleure clarté de l’esprit.

Des supports comme la musique, le dessin ou le chant s’invitent parfois pendant les cours.

Dans une ambiance joyeuse, les enfants développent séance après séance de la créativité, du bien-être et de la confiance en soi.

Stéphanie Bernard (Yoga)

Animé par... Stéphanie Bernard

Professeur de Yoga

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